Tag-arkiv: mindfulness

Den blå himmel

I min bestræbelse på at opdyrke ydre såvel som indre ro, har jeg, udover at dyrke Yoga Nidra,  læst flere bøger af den vietnamesiske buddhistiske munk Thich Nhat Hanh. Jeg synes at hans måde at beskrive buddhismen er dejlig enkel, … Læs resten

Tagget , , , , , , , En kommentar

Zen på toppen af bjerget

“The only Zen you find on tops of mountains is the Zen you bring there.” Robert M. Pirsig Dette citat har jeg haft i hovedet den sidste uge nu. Jeg har gået og funderet over, hvad det betyder. Jeg tænker … Læs resten

Tagget , , , , Skriv en kommentar

Vand på min mølle …

Læg dit øre til Kanten fra P1. Interessante tanker om tiden efter finanskrisen. Frederik Meldal Nørgaard har måske nok ret, i markedet forsøger at slå mønt på interessen for mindfulness. Men igen er det et spørgsmål om at spørge sig … Læs resten

Tagget , Skriv en kommentar

Stilheden

Jeg nyder stilheden. Jeg er alene. Jeg har stadig en uges ferie, mens resten af familien er startet på arbejde og i institutioner. Jeg har tilladt mig denne uges fred, før jeg vender tilbage til arbejet og efterårssæsonens program, fordi … Læs resten

Tagget , , , , , Skriv en kommentar

Prioriteter V

Fiasko? Tjah. Min indre kritiker hvæser aggressivt ordet ind i øret på mig. Måske kan vi også kalde det Ro. Og Fokus. Ja. Fokus på nuet. Og dermed Nærvær. Og når det indfinder sig, når vi er rolige, fokuserede og … Læs resten

Tagget , , , , , , , 2 kommentarer

Gammel vin?

“Mindfullness er det spirituelle svar på spelt. Egentlig er det bare hvede, men nu kalder vi det for spelt, og straks føler vi os mere mætte. Egentlig er det bare en mental pause, men nu kalder vi det Mindfullness, og … Læs resten

Tagget , , Skriv en kommentar

Selvværd

Det smukkeste ved blogging er muligheden for at blive inspireret – og at give det videre. Jeg blev inspireret af Becoming Minimalist til at tænke på  at ville have mindre gør det nemmere bare at være.  At begære noget er … Læs resten

Tagget , , , , , Skriv en kommentar

Morgeninspiration

Hvis du gerne vil gå mere i dybden med mindfulness og eventuelt udforske det i forhold til dit arbejdsliv, videregiver jeg her et link til Mandrup & Brøchners blog. De udbyder mindfulnesskurser for såvel ledere som medarbejdere. Charlotte Mandrup har … Læs resten

Tagget Skriv en kommentar

M for Monotasking

Der er lige et lille aspekt ved både minimalisme og mindfulness som jeg vil drage frem, nemlig den ædle kunst at monotaske. Det har været moderne at multitaske i mange år, men nu er udviklingen vendt mod at monotaske. Det … Læs resten

Tagget , , , , , , 2 kommentarer

Mere om mindfulness

Det er ikke meningen at det skal være kedeligt eller solipsistisk at være mindful. I en søgning efter mindfullness, faldt jeg over en artikel fra NYT opiniator blog om Mindfulness, hvor bloggeren blandt andet skriver: For the truth is, however … Læs resten

Tagget , 2 kommentarer