Tag-arkiv: vaner

Sukker – den hvide gift

Denne morgen vågnede jeg op og havde ondt i min krop. I leddene. Det skyldes at jeg spiste sukker i går. Den hvide gift. Jeg mærkede det desto mere fordi jeg netop forsøger at holde op med med at spise … Læs resten

Tagget , 4 kommentarer

Vaner

I dag er det så at jeg starter på en frisk. Da jeg vågner tænker jeg på, at der ikke er nogen krukke med guld for enden af regnbuen. Ihvertfald ikke aften i form af et stykke chokolade (eller flere). … Læs resten

Tagget , , , , En kommentar

Når sandheden gør ondt …

… at se i øjnene. (Advarsel: dette indlæg bliver langt og personligt. Jeg håber, at det er vedkommende for andre er i situationer, hvor det kan være svært at se i øjnene at man har gang i et misbrug;  hvad … Læs resten

Tagget , , , , , 8 kommentarer

Mine forandringer

For nogle dage siden skrev jeg om Leos nye blog 6 Changes. Og om hvordan det at ændre sine vaner på en daglig kontinuerlig basis er væsentligere og mere produktivt end at fokusere på (langsigtede) mål. Andetsteds har han talt om at … Læs resten

Tagget , , , 5 kommentarer

Modgiften til nytårsforsætternes fiasko

Har du – ligesom jeg – problemer med at holde nytårsforsætter? Mister du orienteringen fordi du fokuserer på målet istedet for selve rejsen derhen? Hvis du ønsker at skabe ændringer i dit liv, i form af nye permanente vaner i … Læs resten

Tagget , , , Skriv en kommentar

En smule pinligt

I dag fik jeg en kommentar fra Frank, der spørger til om jeg har kunnet mærke nogen forskel fem måneder efter med De Fem Tibetanere. Ups. Sandheden er at jeg røg af sporet igen efter en måneds tid. Jeg ved … Læs resten

Tagget , , Skriv en kommentar

Ro

Ro er den af mine tre værdier eller idealer som jeg har sværest ved at leve op til selv. Desto større grund til at arbejde på det. Jeg har for meget temperament, er utålmodig og lader mig let rive med af stemninger. … Læs resten

Tagget , , , , En kommentar