Har du – ligesom jeg – problemer med at holde nytårsforsætter?
Mister du orienteringen fordi du fokuserer på målet istedet for selve rejsen derhen?
Hvis du ønsker at skabe ændringer i dit liv, i form af nye permanente vaner i det nye år og fremefter, er den ny blog fra Leo Babauta 6 Changes måske en kilde til inspiration. Leo beskriver den selv således
“It’s the antidote to the failure of New Year’s Resolutions”
Ideen er ikke at skabe for mange ændringer og at fokusere mere på de enkelte trin i processen, istedet for et “quick fix”. At vælge færre ændringer – altså 6 eller derunder – og fokusere på én ad gangen.
Babauta skriver også:
“Forget about the long-term goals. Focus on creating your new habit, right now. You’ll get there eventually, and you’ll love every minute of the ride.”
Læs bloggen og bliv inspireret.
God nytår!